疾病带给我们什么，可能许多人会罗列出一大串负面影响，麻烦、花钱、失去工作、生活质量的下降、烦躁、不公平、愤怒、悲伤、痛苦、甚至死亡……；可如果问你，疾病会不会带给我们成长呢？你该如何作答？

 

成长之一：疾病和心理密不可分

许多人在得病前，并不重视自己的心理状态，更没想到自己的病与心理有关。经过医治或者自我觉察，他们发现疾病和心理有着密切联系，疾病受心理支配。最明显的例子是拉肚子，当个体处于恐惧状态时，极容易出现腹泻现象。

吴泾，心理咨询师，2006年世界心理治疗大会主办方邀请她在大会上分享人本主义心理学的学习和应用经验：在本次大会上讲课的都是国内精神分析的大腕，我很愿意做这件事，对人本主义心理学积累多年，没啥困难，自己也有不吐不快的感觉，当时主办方问我要几天的时间，我说一天吧。任务接手后，我在意识上没有任何紧张，着手准备，可从接到通知到讲课的一个月时间内，我一直在腹泻，我以为是老毛病肠炎犯了，用了各种办法也没止住。一天课程结束后，讲得非常成功，参会代表希望我能延长时间，再多讲一些，我自己也后悔为什么没要两天，主办方对我说，今天的反响是开会一来最好的一次，听到这些反映，信心满怀。谁知第二天腹泻竟嘎然而止。过去我只是在理论和观点上认同疾病和心理的关系，这次是亲身体验了身体和心情之间的关系，确信心理对疾病的影响。随后几年，再讲人本的时候，还会有点紧张，尤其是第一天。期间，不断地做自我成长，我变得越来越放松，越来越自信，越来越顺其自然，我发觉当你成长的时候，身体状况就会有所改变，心灵成长对身体的改善是有益的。

德国心理学家托·德特勒夫森，吕·达尔克在《疾病的希望》一书中指出：“腹泻，不管是慢性还是急性的，总是告诫我们不要害怕，不要抓的太紧，而应该放手任其自然发展。”

周琪也曾体验过疾病与心理冲突间的关系：2005年12月我开始起皮疹，首先从腰部开始，逐步扩大，后来发展到除了脖子和脸，满身都是，奇痒无比，一挠就会连成一片一片的，这现象持续了近半年，期间多方求医不见明显效果，眼看夏季到了，满身的已连片的疹子还是愈演愈烈。那时手头工作还特别忙，除了已经繁重的日常工作外，又接了项整理书稿的任务，书稿要的急，每天都排的满满的，事情总是往一块凑，偏偏又摊上个非常焦虑的催稿老师，几乎每天打电话催，告诉她我在抓紧赶，她还是不停地催，给了我很大的压力，我心里烦透了，难受极了，却又不能向她发泄，这件事都成了我的心结，现在一有人向我催稿，哪怕是正常的询问，我的烦躁情绪就会泛起。与此同时，生活中也有件烦心的事情，弟弟刚来北京不久，不好好工作，挣不到什么钱，花钱却大手大脚，每月总要问我要钱，我这么努力地工作，收入都被他消耗了，压力也很大，这次接收书稿工作也是为了挣点外快，增加些额外收入，为此，向妈妈诉苦，妈妈却说：“谁让你是她姐姐呢，你不给他钱，谁给他？！”我听着既委屈又无奈，心里不想再给了，可又觉着内疚、不放心，内心总是冲突着。

繁忙的工作、无从解决的生活烦恼外加时刻让你搔痒的皮肤，日子过得异常焦灼，恨不得找个地方把自己藏起来。一日，正为这种烦心状态恼火，气愤、痛苦地倒在沙发上，突然从心理冒出一个声音：“你得这个病，就是在提醒你，如果你不得这个病，就会得更严重的病。”我忽然有一种放下的感觉，对满身疹子心存的厌恶和排斥感逐渐减轻。我开始思考，什么让我得了这个病，我觉着就是当前异常的工作和生活压力，干完手头的活，再也不能接受这么大强度的工作量了，有了这份觉察和决定，虽然工作量依旧，但内心轻松了许多，有时偷点懒，也变得更能接纳。过了一段时间，又听到内心对我说：“上天要告诉你，你的生活需要整理”。听到这个声音，第一个念头便是找我妈谈，虽然有了想法，但内心又纠葛不断，我从来不习惯和妈妈交流，该怎么谈？多年的怨恨和不满会不会让我们的关系彻底破裂等等，怎么办？怎么办？最后还是鼓足勇气和妈妈谈了，一旦迈出这一步，就下定决心走下去。一开始并不顺利，双方经常会发生争执，最冲突时，妈妈会把我的电话挂断，挂断，我就一直打一直打，直到她再接，有时，她都害怕我了，可我又不断打，她就只好让我爸接。但慢慢彼此越来越能理解和关爱对方，后来，又和爸爸做了很多沟通，自此，我与父母的关系不仅得以优化，而且，我还越来越会善待自己的身体和内心，开始学会爱自己，走上了一条自我成长之路，疹子的烦恼也随之化解。

皮肤的核心功能是分界和联系，把内在与外界分开，同时，又是与外界联系的平台。周琪之所以得了皮疹，表明内在她想与工作、与催稿的老师与弟弟保持距离，他们对她的侵入太深；同时，还表明内在有东西压不住了，要冲出来，这些东西就是她承受的压力和冲突；皮疹奇痒无比，不得不去挠，也象征内在有刺激，迫使你挠开看看。

疾病与心理的关系不仅体现在简单病症中，更会表现在疑难杂症，甚至威胁生命的疾病中。北京友谊医院心理医生柏晓利曾看过这样一位病人：这是位中学老师，6年期间住院13次，3次冠状动脉造影，核磁和CT检查多次，来到心理门诊已经是病的要死的感觉。当问起6年前发生了什么，她悲伤道‘丈夫心梗去世，连声告别都没来得及’，而现在她的症状与丈夫身前症状极其相似。这种现象在心理学上被称为躯体化障碍（以一种躯体化症状来表达内心困扰的心理疾病）。这位女士与丈夫感情很好，也较为依赖对方，她通过体验丈夫的痛，以与丈夫同样的症状与丈夫连结，在心理上让自己感觉丈夫还未离去。这位女士在6年中，几乎每天都在医院检查中度过，花费了大量钱财，自己和家人承受着巨大的压力，身心俱疲。经心理治疗后1个月病情即见好转。我觉着，非心理科大夫都该学习、掌握心理疾病常识，最起码要建立疑难杂症、严重疾病、慢性疾病配合心理治疗的理念，减少病患者免受长期煎熬的几率。

其实，在生活中这位女士的现象并不少见，许多经历过亲人因病去世的人，都曾出现过躯体化障碍，有的人父亲因胰腺癌谢世，随后自己也出现父亲患病时的肚疼、打嗝、心慌、胸闷、周身无力、头晕等现象，也是在非心理科门诊耗费了巨大钱财和精力，还切除了胆囊，依然没有治愈，后来没有办法才去心理咨询，这才找对了路，得以康复。

在求治和自我觉察中，他们渐渐懂得生病是心里话在通过躯体反应出来，症状是在表现心理冲突。他们发现以前他们出于好强、疏忽或者不敢面对，陷入困境不愿求助他人，不愿倾听内在的声音，但他们内心的无力或困惑，却通过抑郁、焦虑、癌症等各种身心疾病表现出来，为此，付出巨大代价。他们认识到我们的意识会说谎，但我们的心和身体不会说谎。他们还发现身心在发病之前，都会采取各种方式给他们送信，有的是身体突然发生从未出现过的小恙，如有的癌症患者在发病前突然出现很难调整的便秘、连续两年的过敏现象；有的是突然从心理冒出的与病有关的从未想到的观点，如前文的周琪；有的是通过梦带给他们启示，有位女士怀了双胞胎，不小心摔倒，大出血（为此，她在床上躺了3个月，只能静养，连胡思乱想，耗费心思都可能再次出血），医生说两个孩子都保不住了，即使生出来，健康也无法保证，建议她将孩子做掉，家人也劝她接受医生的建议。她为此很失落、很难抉择。一天晚上，她梦到一个小男孩在喊她“妈妈”，清晰可见，她感觉肚里的孩子应该要，然后去看了老中医，老中医说：“只要保好胎，这种情况孩子是可以要的。”于是她坚定地留下了这个孩子，生下后果然是个男孩，孩子现在已有5岁，健康、可爱、聪明。也许有人会说，怎么能相信梦呢，这不是封建迷信吗？其实不然，心理学的研究早已表明梦是我们内心的真实反映，弗洛伊德曾说：“梦是潜意识给我们送信来了”，所以，要重视梦，重视梦的价值。

 

成长之二：痛苦是患病的必经过程

这一收获主要来自患有严重疾病、慢性疾病的患者。对于这些人来说，疾病是一种丧失，皮肤病丧失的是光洁的皮肤和自信，糖尿病丧失的是饮食、日常生活的自由和对未来健康的确信，心脏病、高血压丧失的是生命安全的保障，癌症患者对此尤甚。在心理和行为上，疾病丧失者通常要经过四个阶段，起初他们对患病的消息感到震惊，否认、回避，表现麻木；接着他们会感到愤怒、不公平，悲伤，自责，想不明白这种事情为什么会发生在自己身上，有的人会觉着怎么这么倒霉，有的人会想是自己做了亏心事的报应，还有人认为是别人造成的。这些内外表现表明，他（她）已开始意识到自己真的得了疾病，与真实接近一步；再接下来是消沉，感觉忧伤、抑郁，情绪到达低谷，研究表明，此阶段严重疾病的患者最容易自杀；最后，面对、接受和重建。在实际中，虽然上述阶段并不完全依序发展，例如有的患者在疾病痊愈后，仍然有悲愤情绪，有的患者滞留在抑郁、忧虑中无法自拔；但是，无论怎样，负面感受都会经历的，愤怒、不公平、心痛、悲伤、指责、自责、犹豫、无助等，而且躯体因疾病而感受到的痛苦，往往会进一步加重内心痛苦。只有在忍受一段煎熬后，坚持下来，才能平静，冷静、乐观、豁达、从容地对待自己的疾病和生死。了解这一点，便对所经历的痛苦释然了，在面对人生其他困境时，也更加轻松自然。其实，人生本来就是在与困境共舞。

 

成长之三：发现新资源

残疾作家史铁生有一篇著名的散文《我与地坛》，讲的是他在地坛的心路历程和经历，由于他的双腿瘫痪，不能行走，只能坐在轮椅上，这让他不得不静下来，安静地与自己的心呆在一起，关注心、倾听心的声音，思考为什么不死，为什么生，为什么写作，思考命运，这是他在残疾前很少做的事情。也就是说，残疾使他的人生进入与以往毫不相同的生活状态，使他发现新资源，培养新能力；失去双腿的自由并不意味着失去心的自由，不意味着失去了体验和思考。

许多人像他一样，生病后对自己多了份关注。他们开始思考和体验，什么是自己想要的生活，自己疲于奔命是为了什么；他们也发现人生有很多种状态可以选择，并不只是唯一的状态，有人以职业为主，丢掉了生活，患病后才发觉，不得不因疾病放下职业时，人生并未真正失去什么，只是换了种方式生活而已，这种状态可能是我们以前不熟悉的，随着对它的适应，人生同样丰富多彩。

刘洁：我原来是一名军人，军校毕业后在部队待了近20年，后来又下海经商，总爱争强好胜，不甘落后，平时工作非常忙碌，2007年突患鼻窦癌，不得不完全放弃工作，住院治疗，恰巧最近一同事因患此病病逝。一开始，我经常坐在病床上，无所事事地看着窗外发呆，内心充满恐惧、愤怒、不解、无聊、无助和无力。不明白自己为什么会遭此不幸，自己的人生难道就此完结，以后怎么办？过了段时间，我开始做些家务。由于浑身乏力，喘不上来气，只能一点一点地做，今天收拾一个柜子，明天收拾个抽屉，今天给家人包个饺子，明天给家人煲锅汤，有时坚持真是很难，但做事可以让我活着。渐渐地，我发觉我能做的事越来越多，做瑜伽、学跳舞、投基金、炒股票，生活越来越快乐、越来越丰富，身体也在做事中逐渐恢复。最近，我还随团去了西藏，凯旋而归。我觉着疾病让我实现很多以前无法实现的愿望，开始学习尊重自己，过自己想过的生活。而且，生病还让我发现了自己的价值，发觉对自己的依赖是最可靠的。

发现新资源，培养新能力并非一蹴而就，这需要你重新学习、重新适应，这可能要经过一段煎熬过程，但只要你愿意改变，便播下了希望的种子，发芽、长大、收获，而这个过程比自然生长快得多。

 

成长之四：与亲人、与他人有了更多连结

生病可以促进亲人间关系的密切，使自己变得对亲人更加宽容，对一些过去不能接受的事情不再那么较真，变得可以接受了。这样在与亲人的相处中多了份亲密和幸福，少了份不快和冲突。张靖的父亲就曾发生这样的转变：爸爸今年已74岁，身体很好，但以前脾气很坏，总爱挑三拣四，对老妈发脾气。我妈患有高血压，2005年突发脑溢血，昏迷两天，全力抢救后才得以脱险。在此期间，爸爸忍不住对子女吐露心声，说自己这一生很少哭，不知为何这次总也控制不住眼泪。很幸运，老妈没有留下任何后遗症地康复了，从此，爸爸多了份耐心，很少再看到他与老妈争吵。我想在他心里，一定明白了“什么都不如老伴在身边重要”。

可见，疾病可以让人们透过阻碍，看到对自己最重要的人和事，可以促进亲人间的感情；而且，疾病不仅带来病人的成长，也会带来病人亲属的成长。